Là một vùng đất của những bãi biển đầy nắng và những khu rừng nhiệt đới vùng cao ấm áp, những thành phố quốc tế và những thị trấn cổ kính, Panama là một điểm đến phổ biến cho những người về hưu và những người khác tìm kiếm một lối sống thoải mái ở một thiên đường nhiệt đới. Các thành phố Santa Fe và Boquete là những điểm đến cao nguyên tuyệt đẹp, trong khi đó, corado là nơi trú ngụ hoàn hảo cho những người yêu thích bãi biển. Thành phố David, không xa biên giới Costa Rico ở phía Tây, nằm nép mình thoải mái giữa các khu rừng nhiệt đới vùng cao và bờ biển, cho phép tiếp cận dễ dàng với phần lớn môi trường tự nhiên đa dạng của Panama.
Ở những nơi này và nhiều địa điểm khác, hầu hết người nước ngoài nên có thể sống rất thoải mái với $ 1.000 mỗi tháng, bao gồm một số chuyến đi ăn ngoài thường xuyên hoặc các chuyến đi định kỳ ra khỏi thị trấn. Tuy nhiên, một sự tồn tại thoải mái ở thủ đô Panama City, có lẽ không thể đạt được trên $ 1.000 mỗi tháng.
Thuê
Nhà ở khá rẻ ở Panama miễn là bạn tránh được thủ đô và các khu nhà cao cấp ở các thành phố khác. Theo dữ liệu giá quốc tế được thu thập bởi trang web Numbeo.com, tiền thuê vào ngày 27 tháng 10 năm 2018, cho một căn hộ một phòng ngủ ở một quận trung tâm của Thành phố Panama có giá gần 1.000 đô la mỗi tháng. So sánh, tiền thuê một căn hộ tương tự ở trung tâm David chỉ khoảng $ 225. Nếu bạn đang săn lùng căn hộ ở khu vực xa xôi hẻo lánh ở David, tiền thuê còn thấp hơn.
Chia sẻ căn hộ với vợ / chồng hoặc bạn bè là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền. Một căn hộ ba phòng ngủ chất lượng ở một vị trí trung tâm ở David gần với mua sắm, dịch vụ và giải trí trung bình là $ 525. Các khu vực xa xôi cung cấp chỗ ở tương tự với ít hơn $ 425 mỗi tháng. Trong Boquete, bạn và đối tác có thể chia sẻ căn hộ một phòng ngủ với giá khoảng 450 đến 800 đô la mỗi tháng, tùy thuộc vào vị trí. Ở Santa Fe, giá cho các phòng tương tự thậm chí còn thấp hơn.
Tiện ích
Chi phí tiện ích nói chung là hợp lý ở Panama, giả sử sử dụng điều hòa không khí vừa phải. Chi phí tiện ích trung bình bao gồm nước, điện và dịch vụ rác là khoảng $ 87 mỗi tháng, theo Numbeo.com. Dịch vụ internet băng thông rộng không giới hạn có sẵn cho khoảng $ 52. Nếu bạn có cư trú tại Panama thông qua chương trình Pensionado của chính phủ, bạn có quyền được giảm giá hợp pháp 25% cho tất cả các hóa đơn tiện ích.
Dịch vụ điện thoại di động trả trước có sẵn với giá khoảng 12 xu mỗi phút, không bao gồm giảm giá theo gói hoặc các chương trình khuyến mãi khác. Bạn có thể giữ điện thoại hiện tại của mình để sử dụng ở Panama. Đối với dịch vụ truyền hình, công ty truyền hình cáp Cable Onda cung cấp các gói với nhiều kênh tiếng Anh quốc tế, bao gồm nhiều mạng tin tức, thể thao và giải trí nổi tiếng của Mỹ. Các ấn phẩm nước ngoài tạp chí International Living ước tính truyền hình cáp hoặc truyền hình vệ tinh sẽ chạy $ 35 đến $ 50 một tháng.
Món ăn
Trái cây và rau quả tươi rất phong phú và rẻ trên khắp Panama. Các loại thực phẩm chủ yếu như mì ống, gạo và trứng, cũng như thịt gà và các loại thịt khác, cũng được bán rộng rãi với giá tốt. Trong khi nhiều sản phẩm thực phẩm thương hiệu nước ngoài có sẵn ở các thành phố lớn hơn của Panama, chúng thường khá đắt. Bạn nên gắn bó với các lựa chọn thay thế thương hiệu địa phương, đặc biệt nếu bạn có ngân sách. Những người mua sắm cẩn thận cam kết ăn thường xuyên ở nhà sẽ không gặp khó khăn gì trong việc giữ tủ lạnh và tủ đựng thức ăn dự trữ với thức ăn ngon với chi phí từ 200 đến 300 đô la mỗi tháng. Tạp chí International Living đề xuất ngân sách từ 400 đến 500 đô la, bao gồm cả thực phẩm và đồ gia dụng nói chung.
Nhiều người nước ngoài uống nước máy mà không gặp rắc rối ở Panama. Nước ở hầu hết các thành phố lớn trong cả nước thường được coi là an toàn. Điều đó nói rằng, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo nên tránh hoàn toàn nước máy ở Panama. Nếu bạn muốn làm theo lời khuyên này, nước đóng chai có sẵn rộng rãi ở nước này với giá dưới 1, 50 đô la cho một chai 1, 5 lít.
Chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe ở Panama là đặc biệt ở hầu hết các thành phố lớn và rẻ hơn nhiều so với chăm sóc tương đương ở Hoa Kỳ. Các bệnh viện và phòng khám ở các thành phố trên cả nước có thiết bị y tế hiện đại và các chuyên gia y tế được đào tạo quốc tế . Tạp chí International Living báo cáo rằng một chuyến viếng thăm bác sĩ đa khoa ở Panama chỉ tốn 5 đô la. Các chuyến thăm với các chuyên gia và các xét nghiệm và điều trị y tế cũng rẻ hơn nhiều so với các dịch vụ tương đương ở Hoa Kỳ, mang lại lợi ích tài chính lớn cho người nước ngoài ở nước này.
Với khả năng chi trả cho việc chăm sóc y tế ở Panama, một số người nước ngoài khỏe mạnh chọn cách trả tiền chăm sóc. Mặt khác, bảo hiểm tư nhân dành cho cư dân nước ngoài với mức giá thấp hơn nhiều so với các chính sách tương tự trong chương trình hưu trí không có bảo hiểm của Hoa Kỳ trong chương trình Pensionado của Panama được giảm giá 20% cho hóa đơn bác sĩ và giảm 15% cho các dịch vụ bệnh viện. Tất cả những người tham gia chương trình Pensionado được giảm 15% khám răng và mắt và giảm 10% cho tất cả các loại thuốc theo toa.
Chi phí khác
Các sản phẩm tẩy rửa, sản phẩm vệ sinh cá nhân, đồ gia dụng và những thứ tương tự thường không đắt ở Panama nếu bạn chọn các nhãn hiệu được sản xuất tại địa phương. Các chi phí khác có thể có trong lĩnh vực này có thể bao gồm các sản phẩm mỹ phẩm, kính áp tròng, quần áo, đồ lưu niệm và các mặt hàng trang trí nội thất. Hầu hết người nước ngoài sẽ có thể trang trải chi phí cá nhân và hộ gia đình dưới 100 đô la mỗi tháng, mặc dù phần ngân sách này có thể dễ dàng phát triển lớn hơn.
Hầu hết các thành phố lớn ở Panama đều có hệ thống xe buýt công cộng. Xe buýt có giá khoảng 25 xu đến 35 xu mỗi chuyến. Các thị trấn nhỏ hơn thường có sẵn một số hình thức giao thông công cộng giá rẻ, thường xuyên. Giá taxi khác nhau. Bên ngoài thành phố Panama, đi taxi trong các quận trung tâm của thành phố thường không quá 3 đô la. International Living báo giá cố định 1, 50 đô la cho một chiếc taxi ở thành phố Boquete.
Chi phí giải trí rất khác nhau. Những người về hưu trong chương trình Pensionado được giảm giá đáng kể đối với một số loại hình giải trí. Giảm giá bao gồm giảm 50% vé xem phim và các sự kiện văn hóa và thể thao. Giảm giá du lịch trong nước bao gồm 25% vé máy bay và 30% dịch vụ xe buýt liên tỉnh. Khách sạn giảm giá 30% vào cuối tuần và giảm 50% từ thứ Hai đến thứ Năm.
Điểm mấu chốt
Ngân sách hàng tháng 1.000 đô la ở Panama có thể trông giống như 300 đô la cho thuê; $ 150 cho các tiện ích, Internet băng thông rộng và dịch vụ điện thoại di động; $ 200 cho cửa hàng tạp hóa; $ 40 cho giao thông địa phương; và $ 100 cho các chi phí cá nhân và hộ gia đình. Bạn có thể sử dụng một số 210 đô la còn lại để tạo quỹ khẩn cấp, thanh toán chi phí y tế hoặc mua bảo hiểm y tế. Bất cứ điều gì còn lại là có sẵn để chi tiêu cho ăn uống và giải trí, dịch vụ truyền hình cáp hoặc du lịch.
